Sorry za zwolnione tempo. Pod okiem - takim półokiem instruktora to tak- na zajęciach grupowych, ale na takich nie upilnuje instruktor każdej osoby. Natomiast na trenera personalnego jeszcze się nie szarnęłam, ale uważam ,ze to są warte wydania pieniądze. Można latami ćwiczyć z błędami. Ja chodze na fitness (akurat tak sie składa) prowadzony przez chłopaków, i dają dobry wycisk. Nie lubię zajęć z choreografią , takie tańcowate układy, często instruktorki to wprowadzają, chłopy lubią proste i efektywne ćwiczenia. No jestem aktualnie na powrocie do formy nie jest źle Dziś oczywiście śmigam na zajęcia. Już ostatnie dwa dni miałam z głowy przez opuchnięte oczy, dziś obrzęk mniejszy , boli pod palcami, są gule z kwasem..ale moge isc cwiczyc |